💡ライブ配信で顔が暗い原因は？ライト・露出・背景の直し方

ライトを明るくしても、顔が暗いままか白く飛んでしまう。

明るさを上げる前に、逆光・ライト方向・顔と背景の差・露出を順番に切り分けよう💡

まず暗さを4種類に分ける

「暗い」と感じたら、スクリーンショットだけでなく10秒動画を撮ります。顔を左右へ向け、手を顔の前で動かすと、光の方向、露出変化、フィルター追従の問題を分けやすくなります。

顔の後ろにある強い光を弱める

窓や明るい照明が顔の後ろにあると、背景へ露出が合い顔が暗くなる場合があります。カーテンで光を調整する、体とスマホの向きを変える、顔側へライトを足す、背景照明を弱める順で比較します。

ライトは正面固定ではなく斜め前から試す

顔の正面へ強い光を近づけると、額や鼻が白く飛び、メガネや瞳へ反射が出ることがあります。目線より少し上・斜め前を基準に、顔へ近づけるのではなく、光を柔らかくできる範囲で距離を調整します。

露出はライトを整えた後に動かす

Appleは、iPhoneカメラでフォーカス位置をタップし、露出を上下へ調整できることを案内しています。Googleも対応するPixelカメラで明るさやシャドウの調整方法を案内しています。配信アプリ内で利用できる設定は異なるため、アプリの公式ヘルプを確認してください。

露出を上げすぎると、肌の一部が白く飛び、髪や服、背景の細部が消えます。額、鼻、頬の明るい部分を見ながら少しずつ動かし、顔を左右へ向けても破綻しない値にします。

Pocochaは、部屋の光によってフィルターの印象が変わる場合があると案内しています。フィルターの明るさを先に最大へせず、ライトと露出の後に推奨値から微調整します。

症状別に一つずつ変える

配信前チェック10項目

よくある質問

配信ライトを調整したら、同じ条件で顔の角度と配信メイクを確認しよう💡